從小時候開始，我們的媽媽總是告誡我們：如果你坐得離電視太近，你會損害你的視力。但她有沒有告訴過我們關于影響聽力的任何事情?她可能會告訴我們關掉搖滾音樂，因為它困擾著她，但可能沒有告訴我們一直在這樣噪音的環境中可能導致聽力損失。
花點時間想想你的日常活動和周圍的聲音：
你在車里聽音樂或廣播嗎?
你工作的環境是什么樣的?
你是否在健身房戴著耳塞聽音樂?
所有這些活動都可以在安全的水平上完成。但是，如果你每天都在車上大聲聽著你的音樂，為了生活而長時間在噪音環境下工作，時常在健身房里戴著耳機聽音樂運動等，這些行為可能會嚴重損害您的聽力。
先了解一下噪聲誘發的聽力損失定義，噪音誘發的聽力損失(NIHL)是指當您的內耳因短時間響亮的聲音或聲音很響而持久時造成損傷。
聽力損失不僅僅是老年人的痛苦。聽力損失可能發生在所有年齡段的人身上。美國國家耳損及其他交流障礙研究所指出，15%的美國人由于接觸日常工作或休閑活動而產生噪音，因此患有聽力損失。此外，16%的青少年由于諸如持續使用耳機之類的巨大噪聲也造成聽力下降。
NIHL通常不會突然失去聽力。當您長時間暴露在巨大的噪音中時，您將慢慢開始失去聽力。有時這并不明顯的，但逐漸會讓聽力慢慢下降，導致聽不清對方說話含義。
而為了防止噪音引起的聽力損失，可以采取以下一些預防措施：
請注意少去或避開去往超過85分貝的噪音場合(您可以下載許多智能手機應用程序來檢查周圍噪音的分貝)。
參加有大聲喧嘩聲的活動時，佩戴保護耳朵的裝置，如耳塞或耳罩; 如修剪草坪或參加大聲的音樂會。
減少日?；顒又械脑胍? 即關小電視機的音量，謹慎使用耳機，永遠不要放在極端的音量。
噪音引起的聽力損失加上老化會導致相當嚴重的聽力損失。助聽器是現在最有效的幫助聽力損失用戶的助聽設備，在助聽器的幫助下，聽損朋友可以得到幫助。而且助聽器已被證明可以幫助佩戴者的生活質量大幅提高。
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