當(dāng)我們無憂無慮大聲播放我們的音樂，或者去嘈雜的酒吧等場(chǎng)所，似乎覺得沒什么大問題。實(shí)際上我們的耳朵遠(yuǎn)比我們想象的更敏感。一旦耳朵受損，聽力損失是不可逆轉(zhuǎn)的。以下聽覺有道幫您列出想保持耳朵健康時(shí)需要關(guān)注的事項(xiàng)。
工作
雖然一般工作并不是聽力損失的真正原因，尤其是如果在某些嘈雜的場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間工作將對(duì)您的耳朵造成危險(xiǎn)。根據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）的說法，重復(fù)或長(zhǎng)時(shí)間暴露在85分貝以上的聲音可能會(huì)永久損害您的聽力。
為了讓大家了解85分貝聽起來像什么，兩個(gè)人之間的正常交談是60分貝。來自交通繁忙的噪音大約為85分貝，而像煙花般的噪音可能會(huì)達(dá)到150分或更高。您接觸85分貝或更高時(shí)間的時(shí)間越長(zhǎng)，聽力喪失的可能性就越大。
就普通勞動(dòng)者而言，很多工作場(chǎng)所每天長(zhǎng)時(shí)間都是暴露在85分貝以上。而且要是在建筑行業(yè)工作，并常圍繞錘擊、焊接、鉆孔和其他噪音，那將是更危險(xiǎn)的。
音樂
如前所述，多年來大聲聆聽音樂可能會(huì)導(dǎo)致聽力損害問題。事實(shí)上，世界衛(wèi)生組織表示，因?yàn)閭€(gè)人音頻設(shè)備或娛樂場(chǎng)所，有10億年輕人將有這種聽力損失危險(xiǎn)。
根據(jù)娛樂的選擇，您可以聽100分貝或更高的聲音，但在聽力安全的條件下是只有幾分鐘的時(shí)間。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法，我們應(yīng)該在一天之內(nèi)把我們聽的曲子總數(shù)限制在60分鐘以內(nèi)。
藥物
我們有沒有懷疑我們的藥物是我們的聽力問題的原因？或許可以說是耳毒性藥物。
這些藥物通常會(huì)損害內(nèi)耳損害聽力：一些抗生素、利尿劑用于治療高血壓和心力衰竭、高劑量的阿司匹林或布洛芬、癌癥治療藥物。
老年人或常服用這些藥物中一種以上的患者發(fā)生聽力損失的風(fēng)險(xiǎn)較高。開始服藥后，您可能會(huì)注意到耳鳴和眩暈等癥狀。如果發(fā)生這種情況，應(yīng)馬上就醫(yī)，這樣才能更好地預(yù)防聽損問題發(fā)生。
吸煙習(xí)慣
您知道吸煙實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致聽力問題嗎？它通過收縮血管，縮小血液通過我們的身體的通道。而造成這種影響的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦 Ｄ赡懿恢赖氖牵@種收縮也會(huì)對(duì)身體的其他部位產(chǎn)生影響，包括我們的耳朵。吸煙時(shí)，耳朵的血管會(huì)稍微收縮，這可能會(huì)導(dǎo)致隨著時(shí)間的推移聽力下降。
交通工具
最后，會(huì)損壞我們的耳朵就是我們經(jīng)常使用的車子。一般來說，交通可以產(chǎn)生大量的噪音，對(duì)我們的聽力損失有相當(dāng)大的風(fēng)險(xiǎn)。
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